Temática
Deporte y ejercicio
 767 Visualizaciones
 767 Visualizaciones
                            Una explicación de la temática para tener una perspectiva general
El primer paso en este viaje es tomar consciencia de nuestro cuerpo. A través del deporte y el ejercicio, podemos aprender a escuchar las señales que nos envía: cuando necesita descansar, cuando está listo para un desafío, cuando está disfrutando de un movimiento particular. Esta consciencia corporal puede ser un poderoso aliado en nuestra vida cotidiana, ayudándonos a tomar decisiones más saludables y a estar más presentes en cada momento.
 
                    Descubre los recursos más populares sobre Deporte y ejercicio de un vistazo
 
                Encuentra respuestas a tus preguntas
 
                    Descubre los mejores vídeos, libros, podcast, aplicaciones, artículos, etc.
 
                                                 
                                                 1008
 1008 Vídeo
Vídeo 
                    Profesionales especializados que te pueden acompañar
Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación
 
                    Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?
 
                Este es tu espacio para expresarte. Comparte tu opinión y pregunta lo que quieras en la Comunidad y nos enriquecemos todas las personas de tu perspectiva.
 
        Se el primero en compartir algo sobre esta temática. Otros usuarios la verán y podrán crecer con tu aportación. ¡Todos somos Abundantum!
 
                     
         1008
 1008 
         Pregunta frecuente
Pregunta frecuente 
        ![Antes de Empezar a Hacer DEPORTE, Yo también Tenia Problemas De SALUD Mental [Dra Marian Rojas]](https://cdn.abundantum.org/images/2024/09/1726049506-81973557-41638-thumb-list.jpg) 
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
  
            
 
                     
                                 
                                 
                                 
                                 
                                